翡翠之冠，绝壁峡谷，肖恩与白胡子正在进行日常的对练，相比于重在积累与研究的巫师道路，骑士或者说体术更需要战斗的磨砺。
嘭，空气炸裂，卷起气浪，在体术上面，硬实力肖恩肯定是比不过白胡子的，不过他有着坐忘的心灵层次，对自身掌控入微，短时间内完全可以与白胡子打的有来有回。
呼，汗水蒸腾，化作肉眼可见的雾气，受到肖恩的影响，白胡子的灵魂终于成长到了完全与肉身匹配的程度，此时的他光凭肉身的力量就可以媲美五阶的超凡者。
咔擦，骨骼断裂的声音响起，在最后的一次碰撞中肖恩的右臂直接骨折了。
“好了，白胡子，今天就到这里吧。”
看了一眼已经耷拉下来的右臂，肖恩开口结束了这一次的战斗。
肌肉律动，伴随着一声咔擦的声音，肖恩原本耷拉下去的右臂又再一次恢复了力量，这是生命归还的一种应用。
“白胡子，以后你或许可以在生命归还上下点功夫，深入研究一下。”
感受着生命归还的作用，看着白胡子，肖恩开口说道。
白胡子的震震果实在攻击上面确实强悍甚至称得上霸道，但刚则易折，这种力量在杀伤着敌人的同时也伤害着他自己，虽然在博雅大世界有着不少的珍宝能够治愈白胡子身上的这种伤势，但终究只是治标不治本，而且随着白胡子的不断强大，能起到作用的珍宝必定越来越珍惜，而白胡子如果能在生命归还的基础上做出突破，那么借助生命归还的力量他能最大程度避免这种伤害。
“我知道了，男爵。”
对于肖恩的话，白胡子自然不会反对。
“对了，白胡子，你还需要多久才能在骑士道路上更进一步，突破四阶大骑士成为五阶的荣光骑士。”
接过古蕾亚递过来的毛巾，擦拭着脸上的汗水，肖恩随意的开口问道。
“随时都可以。”
白胡子低沉的声音响起。
“嗯”
听到这话，肖恩不由愣了一下。
虽然白胡子现在的战力已经达到了五阶，但骑士道路的突破却有着不一样的意义，战力的增幅还在其次，最重要的是生命本质的蜕变，从普通生命一跃成为传奇生命，最直观的体现就是寿命的大幅度延长。