王鹰听了按照自己曾经练过的姿势蹲起了马步。
“动作僵化神态不合呼吸不自然。”唐婉开口道“如果是普通人这样蹲马步一年后下盘的确可以做到稳如泰山但是两年后膝盖肯定出了问题强行坚持锻炼三年后腿脚不灵活就再也练不下去如果年老的话很可能连站立都很困难。”
“那怎么练才是正确的？”王鹰开口问道唐婉这么一说他顿时想起当年膝盖经常疼痛的事情。
“蹲马步要注意‘马’那个字蹲只是一个外形意境却在骑上。你没看过马奔跑不过看肯定过豹子、狗等四肢动物的奔跑如果骑在马上赶路身体必定会上下起伏就像这样。”唐婉开口道双手举起缓缓向下一顿全身上下顿时鼓动起来仿佛海浪奔腾不息。
王鹰认真看了一会儿蹲了下来也缓缓的鼓动起来。
“骑马如开车需要眼观四路耳听八方你眼睛盯着地面就如同开车眼睛直看一个地方肯定是错了！”唐婉开口道。
王鹰听了将目光飘向远方继续鼓动着。
唐婉在一边看着开口说道：“上下起伏注意重心不要放在脚跟上应该放在脚底板重心处所以脚尖收拢好像猫抓地面一样力气剂量放在脚趾一侧上这样在战斗过程中你身体会更加灵敏……”一个简简单单的蹲马步却有非常多需要注意的地方同时这些方法还有着这样和那样的用意让王鹰觉得耳目一新锻炼起来也格外认真。
要点多了人一时间做起来就会非常不习惯时常会犯错或者漏过一些要点特别是王鹰蹲马步还有一些残留的习惯想要做好难度比普通人还大一些。
唐婉在一边提示王鹰疏忽的时候每次都能矫正过来。
“哼色狼！”白菁菁看着王鹰和唐婉在楼顶上练武顿时冷哼了一声。
“怎么小白白动春心了？”陈苗苗调笑道。
“他本来就是色狼抱我从窗户下来的时候还摸我的大腿！”说完白菁菁脸上红了一些似乎很在意昨天被王鹰抱过的行为。
“嗯嗯我懂了。”陈苗苗笑了“一位可爱的美丽少女在无穷的丧尸包围下突然被一个英勇的男人杀进来了就如同少女憧憬的爱情故事一样王子救了公主。结果呢？少女得救了然后他们一起离开了危险的地方应该幸福的生活在了一起。这样跟童话故事一样的美好开局多让人羡慕少女当然希望能够继续像童话故事那样走下去可惜现实不一样所以少女生气了咯咯咯咯……”
“坏死了你也笑我。”白菁菁说道“我只是……只是看到这样有些不高兴而已！”
“我当然知道了不过说实话那个女人的皮肤太好看了我还有点嫉妒呢不化妆都能那么好看不知道她是怎么做到的。”陈苗苗止住了笑容若有所思道。
“是啊难怪这个色狼会喜欢。”白菁菁回答道“哼以貌取人。”
“你别生气了特殊时期身体接触就算了。”陈苗苗开口道“其实昨天我们回来的路上被一颗大树拦着我看到他一个人冲向丧尸突然感觉他的背影好像很伟大很有安全感……”
“恶心死了没想到一个护士长会这么花痴。”白菁菁做出了呕吐的表情来。
“什么恶心？我没花痴好不好。当时的情况如果没有人出来战斗我们都得死你不知道我看到他冲向丧尸心都提到嗓子眼了。可能嗯可能有时候我们观众和当事人的思想可能是不一样的。”陈苗苗为自己辩解道“比如我看那背影觉得是伟大。或许一些人看完全是另外一种看法比如你这个思春娘可能会是觉得：哇他好威猛啊好厉害、真男人如果可以和他恋爱那该是多么的幸福啊……”
陈苗苗说道了背后还故意用上了怪异的语气听起来让人毛骨悚然好似鸡皮疙瘩掉了一地。
“你这说的是花痴女。”白菁菁突然觉得有些冷。
“你不正是花痴么？”陈苗苗呵呵直笑。
“笑话我挠你痒痒。”白菁菁举起了手伸向陈苗苗的肋下。
两个美丽的女人全身上下有着说不出的诱惑玩起了另男人们血脉喷张的游戏来让一些路人不由得驻足瞪大着眼睛观看。
“医生看病了。”赵三荣带着女儿来到门口开口唤了一声让嬉闹的两人停了下来门外的人也有一些意犹未尽的感觉见赵三荣公事公办的样子只是暗骂他是个没情趣的人如此大煞风景实在是对牛弹琴。
“好请坐。”白菁菁觉得有些尴尬的时候陈苗苗反倒落落大方的走到了桌子前面“你们谁先来？”