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第二十三节:防近视大家谈(1 / 1)


x 保护视力大家谈

一天我在商店听到一个学生的家长气愤地对别人说:“写字趴恁近老师也不问眼都近视了!”从这以后我就特别关注学生的用眼卫生状况通过观察和调查我发现存在很多问题;

1、做眼保健操前绝大多数同学没有去洗手在做眼保健操时还有个别同学在看书写作业。

2、从七年级到九年级学校桌凳高度是一样的而学生的身高存在很大差异高的在180㎝以上而矮的只有130㎝过高或过矮的同学无法做到书写有正确姿势。

3?、由于每天学习?时间在10小时以上很多同学感到太累上课时有不少同学习惯弓腰驼背趴在桌子上有两个特别扎眼:一个是长得胖胖的韩易右胳膊放在左胳膊上往桌上一趴然后把嘴巴放在胳膊上眼离书本的距离也只是有10厘;另一个是已经戴上眼镜的夏晴头向左歪90度左半个脸和头贴在桌子上立着眼看书写字。

4?、下课时有一部分同学还在继续写作业还有一部分同学眼放在手背上趴在桌上睡觉没有走出教室。

5、很多同学不把近视回事认为配个眼镜就解决问题了说不定戴上眼镜会更有风度呢!

针对以上问题采取了下列做法

(1)给学校建议多安装水龙头以保证同学们有足够的流动水洗手。并告诉同学们:a手上有很多细菌如做眼保健操前不洗手手上的细菌就会污染眼睛。b每天坚持做眼保健操能消除眼肌疲劳防止近视。

(2)给学校建议桌凳的高度要有差异以适应不同身高的同学。

(3)把同学们弓腰驼背的姿势?模仿给他们看让他们知道不光在外观上给人以无精打彩、不自信的感觉而且还容易驼背、近视同时也影响心肺的健康。让同学们向坐姿标准的卢伟同学学习做??到“头正腰挺脊直即胸离桌缘一个拳头眼睛离书本一尺握笔写字时手指离笔尖一寸”?让同学们按这个标准做好再让同学们自己看看这样给人的感觉是否就判若两人了?显得自信、精神了?告诉同学们好的形象是将来走向社会能成功的一个重要方面。以后每当同学们想趴在桌子上时我都及时给予纠正并给他们讲些近视方面的笑话:有一近视眼走在路上花围巾被大风吹飞了他就追围巾被风吹的一会起来一会落下他无论如何追不上结果追到一家人家这家人家一看来了一个偷鸡贼原来他追的是一个花公鸡。让他们在笑声中感到有一双明亮的眼睛很重要。

(4)上课时不拖堂告诉同学们:连续近距离用眼时间不应过长看书·写字或看电视40~·50分钟要停下来休息或望远3~5分钟(最好是有绿色植物的地方)望远是防近之本。并督促他们走出教室尽力向远处眺望。

5?师生共同说说近视给学习·生活带来的不便。其中胡文同学说道:1戴上眼镜很不方便。2看什么都不清楚经常认错物与人?。3使想报考军校、飞行员的同学没有了希望。我也给同学们讲了一个近视给我的生活带来不便的小故事:一天我到商店去买衣服在出商店门的时候由于近视迎面撞到玻璃上当时鼻梁骨有种被撞断的感觉嘴唇也被撞出了血牙齿也被撞掉一块。还有一次我把穿同样上衣的一个同事当成了老公问:“回家不?”他说:“你问谁回家不?”幸亏我反快反问他:“你下班不回家吗?”。我又告诉同学们:深度近视还容易引起白内障、青光眼、视网膜脱落等眼疾甚至还可能导致失明现在同学们闭上眼睛感受一下失明的痛苦和不便:“昼夜不能辨别出来天空的颜色、太阳的光、自己父母的面貌以及自己周围的东西甚至自己手摸到的东西这一切都看不到就像被埋在土中永远处在黑暗之中。”(引用爱的教育:)

可千万不要不把近视当回事啊!为使学生及家长对防近知识有全面了解我把防近知识打印成宣传单发到学生及家长手里并举办一场有学生及家长共同参与的防近知识竞赛以增强他们的共同防近意识。

同学们眼睛是心灵的窗口要想“前途一片光明”可千万要保护好自己的眼睛啊!


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