x 抗癌近一年正常上班并且基本上克服了自己的抑郁焦虑症状心情也很好了心中有了阳光重新有了自己的爱好也更加珍惜自己从事的事业仿佛又回到了年轻时代并在起点写了六万字。
这一年是我人生最低谷的一年得了甲状腺癌做了手术也使我的内脏下垂加重
也是我最出成绩的一年写了《我和我的学生们》和《如何走出抑郁焦虑》两本书明白了许多做人的道理懂得了放下不执着接受自己和别人的优缺点。
抗癌不急躁享受命运给你的一切幸福和痛苦在你病痛时在你精神上受折磨时你越对抗急躁你越痛苦只有享受这些不幸你的心才能平静下来才能不受煎熬才能度过难关光明才会到来。
最好的抗癌药就是要树立信心在力所能及的情况下找到自己的兴趣爱好投身到你所喜欢的事业中去让自己的心情兴奋起来让自己的心情飞扬这样就有了精气神身体免疫力才能重新被激活病才能好。
抗癌一年让我明白了别人对你不敬对你说出不礼貌甚至有损你尊严的恶毒毒话那是他的事你不能气愤不能恼怒更加不能诅咒你只当个静观者就行了裁判不是你是否有报应那也是上天的事就像大自然中的一切一样存在都是应该的要像山川河流松柏一样它们接受春光明媚也接受****；接受炙热的阳光也接受天寒地冻；接受黑压压的乌云也接受雨后彩虹。唯有看惯不同类型性格的人你的心情才能舒畅血脉才不堵塞而畅通才少生病生病了才可能好。
接纳宽容自己和别人你的心情才能好起来好的心情才能使我们把聪明才智最大限度的发挥出来；好的心情才能使我们淡化不良情绪拥有良好的人际关系美满的家庭。
抗癌一年使我明白了这么多道理写出了这么多文章并能精神饱满旺盛投入到工作中去我给自卑的自己一个鼓励：我已经很棒了！