羔羊肉是最先烤好的因为羔羊肉吃的就是一个字、嫩千万不能烤太久不然会口感大减。顺着铁签子一口撸下羊肉烤制的非常入味看来刘杰的技术确实还挺棒嫩嫩的羔羊肉搭配孜然的香气辣椒的爽快还有大刘烧烤秘制的烧烤酱浓浓的油脂感却不会肥腻满满的幸福被塞进口腔。
韭菜也不能烤制太久不然就会太焦失去水分；生蚝看个人喜好毕竟是生吃也可以的东西切好的柠檬、调好的蒜蓉酱反正都有想怎么吃就怎么吃；烤鸡翅反而是最没有期望感的一样鸡翅无论怎么样做只要味道不怪都绝对好吃；五花肉和大鱿鱼需要多点时间鸡皮烤的最久因为齐耳更喜欢有点焦脆感的口味尤其是鸡皮烤到火候正好的时候又脆又嫩复杂的口感让人无法忘怀。
最后主食就是烤馍和鸡丝面烤馍就是烤馒头片大白馒头切片刷油烤到变硬变脆撒孜然、辣椒吃的是又压饿又美味。大刘烧烤的鸡丝面也是一大特色鸡汤醇厚而不油看起来非常清澈鸡丝也不像一般的煮鸡肉那么柴、那么干吃进嘴里很顺滑面条是大刘手工擀的远比外面买的面条劲道好吃。
五个人吃的很爽最后饭钱也很“爽”齐耳出了把大血在其他人没发现的时候偷偷把饭钱结了虽然他的心脏都在疼痛可是上次出来吃饭是肖潇请的客这次他肯定要请回来的何况刘杰也算是齐耳带来的人。
吃完饭肖潇要回宿舍打游戏被齐耳一把捉住然后和刘杰两个人强制带着肖潇来到操场跑道肖雯月和齐冰云也是一样五人一起准备跑步锻炼。齐耳要教齐冰云所以刘杰就担任了肖潇和肖雯月两人的教练以刘杰两年体育课代表的经验指导一下肖潇和肖雯月还是没问题的齐耳就算在跑步上比刘杰专业可是肖潇和肖雯月的需求不是跑的多标准而是锻炼身体素质那也用不着齐耳现在就教他们跑步节奏啥的。
刘杰先带几人做了热身运动拉伸筋骨然后就领着肖潇和肖雯月去跑步了不要求速度就是一圈圈跑到不能跑为止锻炼耐力素质就是那么朴实、艰苦。
齐耳则带着齐冰云来到跑道的另一边他先给齐冰云讲了她在慢速度的跑步中有哪些细节上的缺陷快速度的先不着急改慢慢来嘛。原本细节方面就比大体的动作、步频更难改进毕竟齐冰云不是齐耳她可没有绝对专注这样bug的技能帮助她成长当时齐耳开启了绝对专注那是强制修改细节缺陷齐冰云只能一点点用时间磨掉不好的习惯。
五个人还是非常和谐的肖潇和肖雯月努力的奔跑刘杰也在磨炼他的耐力和速度素质齐冰云正琢磨着齐耳刚才给她说的缺陷齐耳更没闲着他在试着蛙跳想要在真正尝试“连续十天每天前进蛙跳一千个（必须有十人以上的围观群众注视下进行任务）”前先练习好蛙跳的动作。
大家各练各的互不干扰反而会互相激励在一个人累了、感觉坚持不住的时候就可以看看旁边还在努力练习的伙伴马上就会有新的动力一种想要提高自己的急迫感会促使着他更加专注更加用心。
夜色渐浓银色的月光洒下大地操场旁的白炽大灯按时亮起了光跑道上的五人都在默默挥洒着汗水这种气氛让齐耳感觉很舒服。他特别享受此时几人的相处方式刘杰和肖潇傻傻的肖雯月坚定的神色让她在可爱外又多了几分英气齐耳身旁两眼呆滞想着如何改进的齐冰云在月光下显得更美了这些都让齐耳心中不住地涌出冲劲。
为了美好的明天而奋斗吧！