才能兼顾两种职责。蒰
但就算是再强的人在高强度的对抗的时候也不可能完美的做到两种职责。
而且游击手有时候还会承担绕后穿插的任务到时候总不能开口说话吧？
只能说每个队伍有每个队伍不同的打法。
确定好人选后林峰把自己的选择也是重新发给了刘文已让刘文已联系丁浩和王铁川。
刘文已的回复也是很快。
联系完之后林峰稍微休息了一下便直接赶往了俱乐部付超已经在俱乐部3楼等他了。
之后林峰准备每天上午去训练下午看情况会进行英雄联盟方面的直播。蒰
上午训练的状态也是最好的下午可以充分的休息晚上再进行额外的安排。
这样有一个比较充分的恢复期如果下午进行训练的话晚上很有可能就没有办法再额外安排别的内容了除了丛林枪战以外林峰和周淑怡的直播还是有很多其他内容的比如明天晚上他们就会额外的安排一个节目之前已经做出了直播预告很多水友都在等着那一天的到来。
有一个固定的时间的话也可以方便付超安排他进行训练。
今天的训练强度就比昨天大了很多。
不过经过了一晚上的休息林峰的状态也并没有好多少毕竟昨天训练过后他还参加了一场丛林枪战对于他的消耗是比较大的就算他很年轻恢复的速度很快但毕竟已经很久都没有高强度运动过了现在恢复起来也是比较困难。
运动就是这样开始总会是比较简单的但只要持之以恒地进行下去后面会越来越轻松反而会让人爱上运动。
过没多大一会儿林峰就感觉自己的肌肉都在哀嚎他有些坚持不住了浑身上下汗如雨下眼睛都快窜花了。蒰
】
身体到达极限的感觉比精神上的疲惫要剧烈很多。
呼吸都有些喘不上来气。
“坚持住！”付超大喊道“这你就已经不行了？今天的训练才刚刚开始！如果你第1个训练就坚持不下去了那你也没有必要来了干脆放弃算了！”
“我带过的学员没有一个是中途放弃的！”
“就算你要死了也得给我咬牙挺过来！”
听着付超呵斥的声音林峰也是狠狠的咬牙。
他怎么可能这么点强度就坚持不住死也要坚持下来！蒰
付超作为经验丰富的老教练所设计的训练计划都是按照他的实际情况做的绝对不会出现超出他极限的状况发生而且他也知道林峰下午还要直播肯定会给他留一些体力。
既然不会出事那他就狠命的去做！
林峰快要把牙齿咬碎闭着眼睛闷头往前冲刺客他什么都不想了满脑袋只有一个念头那就是坚持下去！
肺都快要炸了林峰脑袋阵阵晕眩。
就在这时一开始的往返冲刺跑终于完成了。
“休息30秒然后10个波比跳！”
付超冷漠的说道。蒰
有了30秒宝贵的休息时间林峰也是立马整个人瘫坐在了地上大口大口的喘气！
30秒结束后即便身体没有恢复好他也只能站了起来按照付超的指示开始做波比跳。
开始的几个波比跳还可以。
没有感觉怎么累但从第4个开始李鹏就感觉自己的肌肉无比的发酸好像因为要到了极限而嘎吱作响一样。
到了第5个肌肉就越来越酸酸痛的仿佛抬不起来。
但他也只能咬牙强忍着酸痛继续跳起来！
10个波比跳做完后林峰整个人彻底躺在了地上他整个人都到达极限了就连一根手指头都没有办法动。蒰
但是没想到付超再次冷哼了起来。
他看了一眼仪表上的数值对着林峰冷哼道：“这就不行了赶紧给我起来训练还没结束呢要休息等你死了之后有的是时间休息！”
“现在没死的话你就赶紧给我爬起来！”
付超呵斥的声音如同给林峰当头浇了盆水即便林峰现在已经到达极限但仍旧是双手撑地颤抖的肌肉勉强站了起来。
“你还行不行就给我大点声！”付超吼道“不行的话你就说你已经不行了我也不会勉强行的话就给我大点声！”
“行不行？”
男人怎么可能说自己不行？蒰
即便林锋觉得自己快要噶了却仍旧大声的吼道：“行！
”
“那就继续来蛙跳！直到跳到你坚持不住为止我看看你到底能跳几个！”
林峰的腿都在颤抖听到这句话也是红着眼睛拼了老命的往前蛙跳。仅仅只做了一个他就感觉自己的腿快不是自己的了但仍旧咬牙坚持！
3楼正在别的地方训练的学员见到这一幕也是瞪大了眼睛齐齐的打了个冷颤。
“我去这小子是得罪超哥了吗？这么狠？”
“超哥的训练虽然很魔鬼但也从来没有见过他这么这么一个人不会他们真的有仇吧？”
“这小子应该是个新手超哥就这么折磨人家不愧是俱乐部里最魔鬼的教练太折磨人了。”蒰
其他教练也注意到了这边看见面色冷漠的副手也是哆嗦了一下。
“这付超简直是不给人家活路啊。”那些教练纷纷摇头。
林峰这边俨然已经成为了焦点。
3楼的训练区分为很多不同的地方他们这边虽然是完全封闭的但场地也并不是只有付超一个人使用其他一些类似的教练和一些需要训练的学员也会在这边训练。
当然场地也是完全够用的。
林峰在做了5个蛙跳之后彻底坚持不住整个人仰面倒在了地上现在他真是彻底的爬不起来了浑身肌肉一点力气没有。
现在就算有人当面给他一巴掌他也没有力气站起来追人家了。蒰
付超看着直接趴在地上的林峰终于没有了之前的冷漠脸上露出了满意的笑容。
“不错不错林峰你很不错你如果带过这么多学员里面最厉害的一个！”
他在训练的时候十分严厉但训练结束后他就恢复到了之前的样子训练上的严厉是对立方负责而平常的随和这是他做人的准则。
对于林峰的毅力他也是十分的赞叹。
这种级别的毅力他也只在部队里面见过而出来退役当教练后在普通人身上更是没有见过一个有林峰这么能坚持的。
只能说怪不得林峰能在行业里做到超顶尖。
这种超乎常人的毅力说不定救赎他成功的关键。蒰
而林峰这边他是连动嘴的力气都没有了。就算听见了付超说话他却连思考的空闲都没有。
他只想好好休息！
当然林峰的训练是完全在他承受的范围之内付超也用很多仪器监测临床的身体状况只要出现了不对劲的地方他就会立马阻止避免受伤。现在运动科学仪器已经非常先进和完备尤其是这样的大俱乐部这种设施更是应有尽有可以最大限度的防止在训练时受伤。