x 训练付出了代价每一个队员都是心甘情愿。
体育课时她们都要学习太极拳24式陈式太极拳也值得她们认真学习。
对于青春年少的她们都是爱动的活跃的却要沉下心来放慢速度学习慢悠悠的太极拳。
对于排球队的队员们更是要有角色转变的能力。
一会儿是蹦蹦蹦的女战士一会儿是慢悠悠的老夫子。
队员们要先练习好太极拳因为这关系到考试分数。每个人都知道先利己刻苦沉下心来勤加练习才好。
铜钱每一次练习太极拳都牢记体育老师说的要点每一式都感觉到是在运球手底下像是有个球圆滑运动像似走猫步轻轻巧巧却能拨千斤。
“四两拨千斤”就是太极拳的诀窍。
铜钱在体育课上认真练习太极拳每次练完都感觉有长进。越练越感觉到得心应手越能体会到两手之间有球在运行。
越来越感觉到自己的底盘更稳不再像一开始左右晃动。
她直到练得自己满意才决定再拿出时间训练排球。
的确要加紧训练排球了下一周就要开始初赛了。先是年级赛接着就是全校比赛。还是男女队分开比赛。
她们班开始和高一一班一起训练练了两次一班的水平太差体育老师又挑了一个五班和她们训练还是感觉到自己队伍的强大。
铜钱也暗自高兴亏了前面的时间大家训练的积极。
铜钱又记起大红毛衣是六班的她刻意去找六班的排球队员看到真的有大红毛衣在练习。
她又开始斗志昂扬。
这次看你怎么跳过网子？看你怎么抱人犯规？
她已经决定要打脸大红毛衣。
她课余拼命练习发球团队她不好决定打谁自己发球却能准确打她。
她在队伍练习时轮到自己发球可以先试试权当是大红毛衣她能想打谁就发给谁。下一步再增加力度和难度。
她一直努力改进着自己的发球技术越来越准确越来越难接。
她又对自己的发球满意了肯定有竞争力。
团队加紧训练的感觉还不够比赛时间就到来了。
十二个班级比赛很快比赛出了前六名。